Cercle de méditation

CALMER L’AGITATION MENTALE

Vous désirez vous initier à la méditation ou simplement la pratiquer en groupe? Venez méditer avec nous les mardis et jeudis de 17h30 à 18h30, au local 1575 du pavillon Ernest-Lemieux.

La vie universitaire comporte un ensemble d’exigences qui donnent lieu à un rythme de vie particulier générant stress et fatigue, manifestations d’un déséquilibre qui s’installe en soi. Comment retrouver son équilibre au sein de toutes les sollicitations de la vie universitaire? La méditation constitue une pratique qui, exercée sur une base régulière, procure à la personne qui s’y adonne un lieu de centration, d’équilibre et de découverte de soi permettant de contrer la dispersion que l’on peut ressentir. Elle présente un ensemble d’effets, comme la relaxation et l’augmentation de la concentration, qui ne sont pas négligeables dans un milieu comme le nôtre.

Une activité organisée par le Bureau de la vie étudiante.

Bienvenue à toutes et à tous!

Dates et heures: tous les mardis et jeudis, de 17h30 à 18h30 (du jeudi 5 septembre au jeudi 31 octobre 2024)
Lieu: local 1575 du pavillon Ernest-Lemieux

Information
Daniel Fradette
418 656-2131, poste 402189
daniel.fradette@bve.ulaval.ca